Travelnesia, Sungailiat : Bersepeda saat ini sudah menjadi hobi di tengah masyarkat dan banyak memberi manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain bisa menyehatkan badan, bersepeda juga membuat orang bisa menikmati suasana luar ruangan dan melihat keindahan alam sekitar. Rabu,(20/11/2024).
Semakin banyak kita temui orang yang melakukan hobi bersepeda tidak hanya dalam lingkungan sekitar tempat tinggal, namun juga sampai ke jalan besar dan juga menjelajah ke tempat-tempat dengan pemandangan alam yang masih natural.
Menurut Alpi salah satu pesepeda yang kami temui mengatakan jika kita mengunakan sepeda tidak hanya berolahraga tapi juga bisa menghilangkan stres.
“Cobalah untuk bersepeda. Dijamin stres anda akan berkurang. Sebab ketika anda bersepeda, maka anda akan menyaksikan banyak pemandangan yang berbeda, sehingga dapat melupakan dengan segera penat yang melanda anda,” ungkapnya.
Alpi juga menegaskan dengan hobi bersepeda, maka anda tentu akan tertarik mengikuti sepeda santai, dari situ akan bertemu dengan banyak orang baru dan akan diajak bergabung atau tertarik untuk bergabung ke klub sepeda. Bersepeda pun dapat menambah sosialiasi di antara banyak orang yang hobi bersepeda.
“Bahkan, komunitas bersepeda juga semakin banyak jumlahnya. Hal ini tentu merupakan hal yang menggembirakan bagi penggemar hobi bersepeda karena acara gowes bisa lebih seru jika dilakukan dengan banyak kawan,” katanya
Agun pesepeda lainya menambahkan manfaat lain dari bersepeda adalah bebas dilakukan kapanpun bebas memilih waktu untuk bersepeda, sehingga dapat dikatakan bahwa bersepeda sebagai olahraga yang dilakukan dengan fleksibel.
“Mengayuh sepeda perlu tenaga, detak jantung akan berirama ketika kita mengayuhnya. Jarak dekat dan jauh, maka irama detak jantung akan berbeda. Ketika bersepeda jarak jauh, maka akan membuat jantung kite lebih sehat,” pungkasnya.
Sumber : RRI (nnw)
